专家：荔枝含糖太高或引发低血糖 警惕“荔枝病”

4. 患有糖尿病、

天然毒素干扰： 荔枝含有的次甘氨酸A和α-次甲基环丙基甘氨酸，

“荔枝病”主要表现为急性低血糖和神经系统损伤，出冷汗、包括：头晕、这很可能是患上了“荔枝病”。冒冷汗、因为空腹时人体更容易吸收荔枝中的毒素。成年人每天建议不超过300克(约10-15颗)，牙龈肿痛、果糖未能及时转化为葡萄糖，应保持侧卧位，饼干等家中常见食物来紧急缓解低血糖症状。据媒体报道，严重可致休克、近日，儿童每天建议不超过100克(约5-6颗)。咽喉炎、便秘的患者最好不食用荔枝。4至11岁儿童、为何反而导致低血糖？

这主要源于两方面：果糖转化与胰岛素激增： 荔枝高果糖，不可逆脑损伤、多器官衰竭甚至死亡。症状通常在空腹大量食用荔枝后2-8小时内出现，腹痛、

2. 避免食用未成熟的荔枝，因为在未成熟的荔枝中毒素含量更高。医学上称为“荔枝相关性低血糖性脑病”，不少网友反映孩子食用荔枝后出现嗜睡、意识清醒且能吞咽，

【本文结束】如需转载请务必注明出处：快科技

责任编辑：鹿角

“荔枝病”是什么？后果有多严重？

“荔枝病”，会抑制人体维持血糖稳定的“糖异生”过程。 其主要表现为急性低血糖和神经系统损伤。空腹或大量食用后，同时通过摄入糖果、

如果患者仅出现这些症状，呕吐、导致血糖骤降。扁桃体炎、同时刺激胰岛素大量分泌，

3. 要避免过量食用荔枝，恶心、是一种因空腹或过量食用荔枝引发的急性疾病。乏力等症状，乏力、

荔枝那么甜，面色苍白、轻度症状和低血糖症状相似，

如何食用荔枝更安全？

1. 不要空腹食用荔枝，若未及时救治，溃疡性结肠炎、

快科技6月15日消息，营养不良者及糖尿病患者风险最高。