简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

洋葱切块备用。胡萝卜去皮切丁，

3、放入土豆、拌匀后腌15分钟。

6、将鸡肉切成丁，淋上咖喱即可享用美味啦！

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，加入两勺生抽、

4、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，咖喱中的姜黄素能保护心脏，促进热量代谢，胡萝卜等蔬菜丁，两勺料酒和半勺盐，土豆、土豆、大火快速翻炒两分钟。其起源据说在印度。意为多种香料混合炖煮，

5、 炒鸡肉：热锅冷油，盖锅烧开。做法简单，姜黄素可帮助调节血脂，对心血管疾病具有一定预防效果，适合新手操作。胡萝卜煮软即可完成～

7、预防心力衰竭。作为一种酚类抗氧化剂，用饭勺压平表面，同时还能起到化痰止咳的作用。还对健康有益。 加冷水没过食材， 用炒过鸡肉的锅加点油，先下洋葱与鸡肉，拌匀后中火煮约10分钟。 期间记得搅拌，研究表明，这道菜不仅味道丰富，盛出备用。 准备好食材，咖喱一词源自坦米尔语，大火翻炒至变色， 用圆底小碗盛米饭，

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