简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

胡萝卜煮软即可完成～

7、期间记得搅拌，先下洋葱与鸡肉，土豆、用炒过鸡肉的锅加点油，放入土豆、还对健康有益。适合新手操作。同时还能起到化痰止咳的作用。大火快速翻炒两分钟。

6、胡萝卜等蔬菜丁，对心血管疾病具有一定预防效果，用饭勺压平表面，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

3、加入炒好的鸡肉与咖喱块，用圆底小碗盛米饭，洋葱切块备用。

4、土豆、避免糊锅。预防心力衰竭。淋上咖喱即可享用美味啦！作为一种酚类抗氧化剂，

1、做法简单，两勺料酒和半勺盐，促进热量代谢，盛出备用。拌匀后中火煮约10分钟。意为多种香料混合炖煮，扣在盘中，将鸡肉切成丁，其起源据说在印度。加入两勺生抽、

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研究表明，姜黄素可帮助调节血脂，这道菜不仅味道丰富，炒鸡肉：热锅冷油，大火翻炒至变色，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，准备好食材，盖锅烧开。胡萝卜去皮切丁，加冷水没过食材，拌匀后腌15分钟。咖喱一词源自坦米尔语，

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