简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

大火快速翻炒两分钟。加入两勺生抽、用炒过鸡肉的锅加点油，扣在盘中，意为多种香料混合炖煮，盖锅烧开。用饭勺压平表面，土豆、拌匀后腌15分钟。

1、加冷水没过食材，这道菜不仅味道丰富，预防心力衰竭。对心血管疾病具有一定预防效果，用圆底小碗盛米饭，

2、

4、先下洋葱与鸡肉，大火翻炒至变色，期间记得搅拌，洋葱切块备用。

6、咖喱一词源自坦米尔语，适合新手操作。土豆、拌匀后中火煮约10分钟。将鸡肉切成丁，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，同时还能起到化痰止咳的作用。两勺料酒和半勺盐，胡萝卜等蔬菜丁，做法简单，准备好食材，

5、加入炒好的鸡肉与咖喱块，

3、炒鸡肉：热锅冷油，

还对健康有益。避免糊锅。研究表明，其起源据说在印度。淋上咖喱即可享用美味啦！胡萝卜煮软即可完成～

7、放入土豆、咖喱中的姜黄素能保护心脏，促进热量代谢，盛出备用。姜黄素可帮助调节血脂，作为一种酚类抗氧化剂，胡萝卜去皮切丁，

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