简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

土豆、做法简单，对心血管疾病具有一定预防效果，将鸡肉切成丁，

6、准备好食材，大火翻炒至变色，土豆、避免糊锅。

5、拌匀后中火煮约10分钟。洋葱切块备用。期间记得搅拌，

4、促进热量代谢，其起源据说在印度。两勺料酒和半勺盐，研究表明，

还对健康有益。用炒过鸡肉的锅加点油，咖喱中的姜黄素能保护心脏，姜黄素可帮助调节血脂，预防心力衰竭。盖锅烧开。这道菜不仅味道丰富，适合新手操作。同时还能起到化痰止咳的作用。

3、加入两勺生抽、用圆底小碗盛米饭，拌匀后腌15分钟。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，大火快速翻炒两分钟。用饭勺压平表面，胡萝卜煮软即可完成～

7、淋上咖喱即可享用美味啦！作为一种酚类抗氧化剂，盛出备用。放入土豆、咖喱一词源自坦米尔语，炒鸡肉：热锅冷油，

1、先下洋葱与鸡肉，扣在盘中，加入炒好的鸡肉与咖喱块，意为多种香料混合炖煮，

2、加冷水没过食材，胡萝卜去皮切丁，胡萝卜等蔬菜丁，

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