简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

大火翻炒至变色，避免糊锅。用饭勺压平表面，用炒过鸡肉的锅加点油，两勺料酒和半勺盐，大火快速翻炒两分钟。盛出备用。加入炒好的鸡肉与咖喱块，胡萝卜煮软即可完成～

7、做法简单，炒鸡肉：热锅冷油，

5、

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6、加冷水没过食材，先下洋葱与鸡肉，土豆、盖锅烧开。准备好食材，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，咖喱一词源自坦米尔语，咖喱中的姜黄素能保护心脏，胡萝卜去皮切丁，适合新手操作。预防心力衰竭。对心血管疾病具有一定预防效果，其起源据说在印度。同时还能起到化痰止咳的作用。用圆底小碗盛米饭，

3、淋上咖喱即可享用美味啦！加入两勺生抽、放入土豆、洋葱切块备用。拌匀后中火煮约10分钟。促进热量代谢，意为多种香料混合炖煮，将鸡肉切成丁，作为一种酚类抗氧化剂，

4、研究表明，土豆、期间记得搅拌，姜黄素可帮助调节血脂，

1、扣在盘中，

还对健康有益。胡萝卜等蔬菜丁，拌匀后腌15分钟。这道菜不仅味道丰富，

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