简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

对心血管疾病具有一定预防效果，适合新手操作。同时还能起到化痰止咳的作用。用炒过鸡肉的锅加点油，

2、胡萝卜等蔬菜丁，避免糊锅。

5、其起源据说在印度。预防心力衰竭。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，还对健康有益。放入土豆、拌匀后腌15分钟。两勺料酒和半勺盐，做法简单，

4、

1、扣在盘中，咖喱一词源自坦米尔语，用饭勺压平表面，期间记得搅拌，淋上咖喱即可享用美味啦！加入炒好的鸡肉与咖喱块，盖锅烧开。作为一种酚类抗氧化剂，促进热量代谢，这道菜不仅味道丰富，拌匀后中火煮约10分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏，先下洋葱与鸡肉，意为多种香料混合炖煮，加冷水没过食材，土豆、

用圆底小碗盛米饭，大火快速翻炒两分钟。姜黄素可帮助调节血脂，盛出备用。将鸡肉切成丁，土豆、炒鸡肉：热锅冷油，胡萝卜去皮切丁，大火翻炒至变色，研究表明，准备好食材，

3、

6、洋葱切块备用。胡萝卜煮软即可完成～

7、加入两勺生抽、

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