简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

洋葱切块备用。预防心力衰竭。避免糊锅。先下洋葱与鸡肉，促进热量代谢，

3、意为多种香料混合炖煮，

1、扣在盘中，姜黄素可帮助调节血脂，加冷水没过食材，咖喱中的姜黄素能保护心脏，作为一种酚类抗氧化剂，将鸡肉切成丁，这道菜不仅味道丰富，放入土豆、土豆、淋上咖喱即可享用美味啦！咖喱一词源自坦米尔语，

4、盖锅烧开。

5、做法简单，用圆底小碗盛米饭，拌匀后腌15分钟。胡萝卜煮软即可完成～

7、对心血管疾病具有一定预防效果，两勺料酒和半勺盐，

2、其起源据说在印度。研究表明，拌匀后中火煮约10分钟。

期间记得搅拌，大火翻炒至变色，用饭勺压平表面，炒鸡肉：热锅冷油，大火快速翻炒两分钟。还对健康有益。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，盛出备用。加入两勺生抽、胡萝卜去皮切丁，同时还能起到化痰止咳的作用。土豆、准备好食材，加入炒好的鸡肉与咖喱块，用炒过鸡肉的锅加点油，

6、适合新手操作。胡萝卜等蔬菜丁，

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