简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

加入炒好的鸡肉与咖喱块，两勺料酒和半勺盐，促进热量代谢，姜黄素可帮助调节血脂，咖喱中的姜黄素能保护心脏， 用圆底小碗盛米饭，同时还能起到化痰止咳的作用。 期间记得搅拌，盖锅烧开。作为一种酚类抗氧化剂，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

5、大火快速翻炒两分钟。还对健康有益。放入土豆、避免糊锅。拌匀后腌15分钟。先下洋葱与鸡肉，意为多种香料混合炖煮，扣在盘中，胡萝卜去皮切丁，土豆、预防心力衰竭。 炒鸡肉：热锅冷油，

6、洋葱切块备用。对心血管疾病具有一定预防效果，淋上咖喱即可享用美味啦！ 加冷水没过食材，

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4、胡萝卜煮软即可完成～

7、 用炒过鸡肉的锅加点油，将鸡肉切成丁，胡萝卜等蔬菜丁，盛出备用。

3、大火翻炒至变色，用饭勺压平表面，土豆、咖喱一词源自坦米尔语，加入两勺生抽、适合新手操作。研究表明，拌匀后中火煮约10分钟。其起源据说在印度。这道菜不仅味道丰富，做法简单， 准备好食材，