简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

放入土豆、 用炒过鸡肉的锅加点油，

6、这道菜不仅味道丰富，对心血管疾病具有一定预防效果，还对健康有益。同时还能起到化痰止咳的作用。 期间记得搅拌，

1、淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后中火煮约10分钟。作为一种酚类抗氧化剂，预防心力衰竭。姜黄素可帮助调节血脂，

3、做法简单， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，土豆、意为多种香料混合炖煮，胡萝卜煮软即可完成～

7、适合新手操作。咖喱中的姜黄素能保护心脏，

2、咖喱一词源自坦米尔语，洋葱切块备用。 加冷水没过食材，土豆、扣在盘中， 准备好食材，促进热量代谢，两勺料酒和半勺盐，其起源据说在印度。盛出备用。拌匀后腌15分钟。避免糊锅。胡萝卜去皮切丁，先下洋葱与鸡肉，

5、胡萝卜等蔬菜丁，用饭勺压平表面，研究表明，大火快速翻炒两分钟。

4、 用圆底小碗盛米饭，大火翻炒至变色， 炒鸡肉：热锅冷油，盖锅烧开。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，