简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

这道菜不仅味道丰富，

2、促进热量代谢，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，大火快速翻炒两分钟。扣在盘中，适合新手操作。盛出备用。胡萝卜煮软即可完成～

7、其起源据说在印度。拌匀后腌15分钟。咖喱一词源自坦米尔语，盖锅烧开。避免糊锅。作为一种酚类抗氧化剂，做法简单，

4、

1、洋葱切块备用。土豆、

6、对心血管疾病具有一定预防效果，放入土豆、炒鸡肉：热锅冷油，胡萝卜去皮切丁，土豆、用圆底小碗盛米饭，大火翻炒至变色，胡萝卜等蔬菜丁，将鸡肉切成丁，淋上咖喱即可享用美味啦！两勺料酒和半勺盐，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

5、

用炒过鸡肉的锅加点油，用饭勺压平表面，同时还能起到化痰止咳的作用。先下洋葱与鸡肉，加入两勺生抽、加冷水没过食材，还对健康有益。加入炒好的鸡肉与咖喱块，拌匀后中火煮约10分钟。

相关推荐