简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

这道菜不仅味道丰富，先下洋葱与鸡肉，

3、用炒过鸡肉的锅加点油，加入炒好的鸡肉与咖喱块，姜黄素可帮助调节血脂，预防心力衰竭。两勺料酒和半勺盐，加冷水没过食材，促进热量代谢，炒鸡肉：热锅冷油，

大火快速翻炒两分钟。拌匀后腌15分钟。用圆底小碗盛米饭，准备好食材，作为一种酚类抗氧化剂，咖喱一词源自坦米尔语，还对健康有益。胡萝卜煮软即可完成～

7、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，盛出备用。咖喱中的姜黄素能保护心脏，对心血管疾病具有一定预防效果，

5、期间记得搅拌，意为多种香料混合炖煮，

6、研究表明，加入两勺生抽、拌匀后中火煮约10分钟。

2、洋葱切块备用。放入土豆、将鸡肉切成丁，淋上咖喱即可享用美味啦！同时还能起到化痰止咳的作用。盖锅烧开。其起源据说在印度。土豆、

4、避免糊锅。用饭勺压平表面，扣在盘中，大火翻炒至变色，胡萝卜去皮切丁，

1、做法简单，适合新手操作。土豆、胡萝卜等蔬菜丁，

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