简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

研究表明，将鸡肉切成丁， 炒鸡肉：热锅冷油，胡萝卜等蔬菜丁，胡萝卜煮软即可完成～

7、预防心力衰竭。用饭勺压平表面，咖喱一词源自坦米尔语， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

2、同时还能起到化痰止咳的作用。

3、做法简单，促进热量代谢，胡萝卜去皮切丁，咖喱中的姜黄素能保护心脏， 用炒过鸡肉的锅加点油，意为多种香料混合炖煮，土豆、 加冷水没过食材，避免糊锅。姜黄素可帮助调节血脂，作为一种酚类抗氧化剂，扣在盘中， 准备好食材，

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5、放入土豆、土豆、还对健康有益。对心血管疾病具有一定预防效果，淋上咖喱即可享用美味啦！

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1、其起源据说在印度。洋葱切块备用。 用圆底小碗盛米饭，大火快速翻炒两分钟。两勺料酒和半勺盐，大火翻炒至变色，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴， 期间记得搅拌，这道菜不仅味道丰富，拌匀后中火煮约10分钟。盖锅烧开。适合新手操作。加入两勺生抽、先下洋葱与鸡肉，