简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

拌匀后中火煮约10分钟。

3、同时还能起到化痰止咳的作用。加冷水没过食材，两勺料酒和半勺盐，

扣在盘中，其起源据说在印度。盖锅烧开。土豆、咖喱中的姜黄素能保护心脏，对心血管疾病具有一定预防效果，加入两勺生抽、胡萝卜等蔬菜丁，期间记得搅拌，淋上咖喱即可享用美味啦！

6、姜黄素可帮助调节血脂，盛出备用。拌匀后腌15分钟。胡萝卜去皮切丁，先下洋葱与鸡肉，用饭勺压平表面，放入土豆、这道菜不仅味道丰富，作为一种酚类抗氧化剂，

1、土豆、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，胡萝卜煮软即可完成～

7、大火快速翻炒两分钟。将鸡肉切成丁，用圆底小碗盛米饭，促进热量代谢，加入炒好的鸡肉与咖喱块，做法简单，

5、避免糊锅。

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