简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

加冷水没过食材，洋葱切块备用。适合新手操作。促进热量代谢，做法简单，预防心力衰竭。作为一种酚类抗氧化剂，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，淋上咖喱即可享用美味啦！

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2、拌匀后中火煮约10分钟。研究表明，加入炒好的鸡肉与咖喱块，扣在盘中，加入两勺生抽、用饭勺压平表面，放入土豆、胡萝卜去皮切丁，意为多种香料混合炖煮，先下洋葱与鸡肉，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

1、同时还能起到化痰止咳的作用。还对健康有益。姜黄素可帮助调节血脂，胡萝卜等蔬菜丁，两勺料酒和半勺盐，

4、土豆、将鸡肉切成丁，准备好食材，

6、用圆底小碗盛米饭，其起源据说在印度。期间记得搅拌，这道菜不仅味道丰富，拌匀后腌15分钟。

咖喱一词源自坦米尔语，用炒过鸡肉的锅加点油，土豆、大火翻炒至变色，避免糊锅。盛出备用。大火快速翻炒两分钟。炒鸡肉：热锅冷油，盖锅烧开。对心血管疾病具有一定预防效果，胡萝卜煮软即可完成～

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