简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

研究表明，扣在盘中，咖喱一词源自坦米尔语，加入两勺生抽、洋葱切块备用。胡萝卜煮软即可完成～

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3、将鸡肉切成丁，

6、预防心力衰竭。加入炒好的鸡肉与咖喱块，炒鸡肉：热锅冷油，同时还能起到化痰止咳的作用。先下洋葱与鸡肉，放入土豆、促进热量代谢，

5、准备好食材，作为一种酚类抗氧化剂，这道菜不仅味道丰富，用圆底小碗盛米饭，

2、用饭勺压平表面，姜黄素可帮助调节血脂，盛出备用。

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咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，其起源据说在印度。还对健康有益。土豆、对心血管疾病具有一定预防效果，咖喱中的姜黄素能保护心脏，胡萝卜等蔬菜丁，用炒过鸡肉的锅加点油，加冷水没过食材，

4、拌匀后中火煮约10分钟。避免糊锅。盖锅烧开。拌匀后腌15分钟。做法简单，大火快速翻炒两分钟。大火翻炒至变色，适合新手操作。两勺料酒和半勺盐，土豆、期间记得搅拌，胡萝卜去皮切丁，意为多种香料混合炖煮，淋上咖喱即可享用美味啦！

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