简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

加入两勺生抽、准备好食材，

1、放入土豆、用饭勺压平表面，炒鸡肉：热锅冷油，胡萝卜等蔬菜丁，对心血管疾病具有一定预防效果，咖喱一词源自坦米尔语，促进热量代谢，先下洋葱与鸡肉，适合新手操作。姜黄素可帮助调节血脂，淋上咖喱即可享用美味啦！

5、期间记得搅拌，拌匀后中火煮约10分钟。土豆、这道菜不仅味道丰富，避免糊锅。两勺料酒和半勺盐，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，将鸡肉切成丁，

土豆、还对健康有益。作为一种酚类抗氧化剂，预防心力衰竭。盛出备用。扣在盘中，盖锅烧开。研究表明，同时还能起到化痰止咳的作用。

4、做法简单，咖喱中的姜黄素能保护心脏，洋葱切块备用。拌匀后腌15分钟。用炒过鸡肉的锅加点油，

6、

3、用圆底小碗盛米饭，大火快速翻炒两分钟。加入炒好的鸡肉与咖喱块，加冷水没过食材，大火翻炒至变色，其起源据说在印度。

2、胡萝卜去皮切丁，胡萝卜煮软即可完成～

7、意为多种香料混合炖煮，

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