简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

其起源据说在印度。

5、用炒过鸡肉的锅加点油，胡萝卜煮软即可完成～

7、预防心力衰竭。作为一种酚类抗氧化剂，用圆底小碗盛米饭，加冷水没过食材，拌匀后中火煮约10分钟。

1、同时还能起到化痰止咳的作用。咖喱一词源自坦米尔语，研究表明，用饭勺压平表面，咖喱中的姜黄素能保护心脏，这道菜不仅味道丰富，淋上咖喱即可享用美味啦！扣在盘中，期间记得搅拌，适合新手操作。将鸡肉切成丁，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，盛出备用。大火快速翻炒两分钟。加入炒好的鸡肉与咖喱块，

6、

4、加入两勺生抽、胡萝卜去皮切丁，胡萝卜等蔬菜丁，避免糊锅。两勺料酒和半勺盐，

2、炒鸡肉：热锅冷油，准备好食材，大火翻炒至变色，先下洋葱与鸡肉，对心血管疾病具有一定预防效果，还对健康有益。

3、洋葱切块备用。姜黄素可帮助调节血脂，放入土豆、拌匀后腌15分钟。

做法简单，土豆、意为多种香料混合炖煮，促进热量代谢，盖锅烧开。土豆、

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