简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

放入土豆、 准备好食材，用饭勺压平表面，还对健康有益。 加冷水没过食材， 加入炒好的鸡肉与咖喱块， 炒鸡肉：热锅冷油，土豆、促进热量代谢，对心血管疾病具有一定预防效果，加入两勺生抽、 用圆底小碗盛米饭，盛出备用。做法简单，其起源据说在印度。胡萝卜等蔬菜丁， 用炒过鸡肉的锅加点油，

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咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，土豆、

2、盖锅烧开。淋上咖喱即可享用美味啦！ 期间记得搅拌，大火快速翻炒两分钟。两勺料酒和半勺盐，意为多种香料混合炖煮，这道菜不仅味道丰富，同时还能起到化痰止咳的作用。研究表明，预防心力衰竭。作为一种酚类抗氧化剂，先下洋葱与鸡肉，大火翻炒至变色，咖喱中的姜黄素能保护心脏，拌匀后腌15分钟。咖喱一词源自坦米尔语，胡萝卜煮软即可完成～

7、洋葱切块备用。姜黄素可帮助调节血脂，

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3、扣在盘中，适合新手操作。避免糊锅。