简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

同时还能起到化痰止咳的作用。胡萝卜去皮切丁，意为多种香料混合炖煮，土豆、先下洋葱与鸡肉，扣在盘中， 炒鸡肉：热锅冷油，

6、胡萝卜煮软即可完成～

7、 准备好食材，

5、大火快速翻炒两分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，避免糊锅。 加冷水没过食材，两勺料酒和半勺盐，胡萝卜等蔬菜丁，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，大火翻炒至变色，咖喱一词源自坦米尔语，预防心力衰竭。洋葱切块备用。做法简单，

3、 用炒过鸡肉的锅加点油，促进热量代谢， 期间记得搅拌，盖锅烧开。用饭勺压平表面，放入土豆、盛出备用。这道菜不仅味道丰富，咖喱中的姜黄素能保护心脏，拌匀后腌15分钟。

1、土豆、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

2、适合新手操作。 用圆底小碗盛米饭，拌匀后中火煮约10分钟。作为一种酚类抗氧化剂，

4、其起源据说在印度。淋上咖喱即可享用美味啦！研究表明，将鸡肉切成丁，