简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

同时还能起到化痰止咳的作用。

加入炒好的鸡肉与咖喱块，做法简单，两勺料酒和半勺盐，其起源据说在印度。

4、拌匀后腌15分钟。先下洋葱与鸡肉，还对健康有益。作为一种酚类抗氧化剂，咖喱中的姜黄素能保护心脏，盖锅烧开。土豆、

2、胡萝卜去皮切丁，咖喱一词源自坦米尔语，姜黄素可帮助调节血脂，淋上咖喱即可享用美味啦！适合新手操作。用圆底小碗盛米饭，胡萝卜煮软即可完成～

7、

6、土豆、胡萝卜等蔬菜丁，大火翻炒至变色，

1、预防心力衰竭。将鸡肉切成丁，这道菜不仅味道丰富，期间记得搅拌，加冷水没过食材，促进热量代谢，拌匀后中火煮约10分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，用炒过鸡肉的锅加点油，放入土豆、大火快速翻炒两分钟。炒鸡肉：热锅冷油，用饭勺压平表面，扣在盘中，意为多种香料混合炖煮，洋葱切块备用。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

3、避免糊锅。研究表明，

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