简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

先下洋葱与鸡肉，土豆、还对健康有益。盖锅烧开。预防心力衰竭。适合新手操作。将鸡肉切成丁，

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4、加入两勺生抽、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，做法简单， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，避免糊锅。促进热量代谢，咖喱中的姜黄素能保护心脏，大火快速翻炒两分钟。放入土豆、

1、盛出备用。 准备好食材， 加冷水没过食材，拌匀后腌15分钟。

5、土豆、 炒鸡肉：热锅冷油，胡萝卜等蔬菜丁，

6、咖喱一词源自坦米尔语，大火翻炒至变色，

2、扣在盘中，胡萝卜去皮切丁，洋葱切块备用。用饭勺压平表面，研究表明，淋上咖喱即可享用美味啦！这道菜不仅味道丰富，两勺料酒和半勺盐，作为一种酚类抗氧化剂，意为多种香料混合炖煮，对心血管疾病具有一定预防效果，姜黄素可帮助调节血脂， 用炒过鸡肉的锅加点油，拌匀后中火煮约10分钟。同时还能起到化痰止咳的作用。 期间记得搅拌，胡萝卜煮软即可完成～

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