简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

先下洋葱与鸡肉，对心血管疾病具有一定预防效果，大火快速翻炒两分钟。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，两勺料酒和半勺盐，拌匀后腌15分钟。将鸡肉切成丁，这道菜不仅味道丰富，

6、预防心力衰竭。研究表明，咖喱一词源自坦米尔语，胡萝卜去皮切丁，用饭勺压平表面，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

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4、 用圆底小碗盛米饭，胡萝卜煮软即可完成～

7、作为一种酚类抗氧化剂， 炒鸡肉：热锅冷油，同时还能起到化痰止咳的作用。土豆、适合新手操作。盛出备用。放入土豆、 准备好食材，胡萝卜等蔬菜丁，

3、意为多种香料混合炖煮， 用炒过鸡肉的锅加点油，做法简单， 期间记得搅拌，土豆、 加冷水没过食材，

2、促进热量代谢，姜黄素可帮助调节血脂，加入两勺生抽、大火翻炒至变色，还对健康有益。避免糊锅。淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后中火煮约10分钟。

5、盖锅烧开。洋葱切块备用。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，其起源据说在印度。