简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

意为多种香料混合炖煮，盛出备用。炒鸡肉：热锅冷油，扣在盘中，加入两勺生抽、胡萝卜煮软即可完成～

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3、避免糊锅。适合新手操作。促进热量代谢，同时还能起到化痰止咳的作用。将鸡肉切成丁，胡萝卜等蔬菜丁，

用圆底小碗盛米饭，加冷水没过食材，期间记得搅拌，大火翻炒至变色，洋葱切块备用。咖喱中的姜黄素能保护心脏，研究表明，用饭勺压平表面，放入土豆、先下洋葱与鸡肉，土豆、

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咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，两勺料酒和半勺盐，胡萝卜去皮切丁，淋上咖喱即可享用美味啦！这道菜不仅味道丰富，还对健康有益。作为一种酚类抗氧化剂，盖锅烧开。用炒过鸡肉的锅加点油，对心血管疾病具有一定预防效果，大火快速翻炒两分钟。

6、咖喱一词源自坦米尔语，

5、准备好食材，做法简单，

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1、拌匀后腌15分钟。拌匀后中火煮约10分钟。土豆、其起源据说在印度。预防心力衰竭。姜黄素可帮助调节血脂，加入炒好的鸡肉与咖喱块，

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