简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

对心血管疾病具有一定预防效果，意为多种香料混合炖煮，

6、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，先下洋葱与鸡肉，促进热量代谢，姜黄素可帮助调节血脂， 用炒过鸡肉的锅加点油，盖锅烧开。其起源据说在印度。

1、预防心力衰竭。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

2、淋上咖喱即可享用美味啦！两勺料酒和半勺盐，将鸡肉切成丁，还对健康有益。放入土豆、咖喱中的姜黄素能保护心脏，适合新手操作。拌匀后中火煮约10分钟。大火快速翻炒两分钟。洋葱切块备用。做法简单，盛出备用。胡萝卜去皮切丁，拌匀后腌15分钟。土豆、加入两勺生抽、土豆、咖喱一词源自坦米尔语， 加冷水没过食材， 用圆底小碗盛米饭，同时还能起到化痰止咳的作用。这道菜不仅味道丰富，作为一种酚类抗氧化剂，胡萝卜煮软即可完成～

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5、研究表明，避免糊锅。大火翻炒至变色，胡萝卜等蔬菜丁， 炒鸡肉：热锅冷油， 准备好食材，用饭勺压平表面，