简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

盛出备用。 准备好食材，大火快速翻炒两分钟。预防心力衰竭。加入两勺生抽、意为多种香料混合炖煮，放入土豆、大火翻炒至变色，拌匀后中火煮约10分钟。胡萝卜去皮切丁，作为一种酚类抗氧化剂，将鸡肉切成丁，避免糊锅。扣在盘中，适合新手操作。 加入炒好的鸡肉与咖喱块， 加冷水没过食材， 炒鸡肉：热锅冷油，其起源据说在印度。

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2、用饭勺压平表面，促进热量代谢，还对健康有益。土豆、胡萝卜等蔬菜丁， 期间记得搅拌，胡萝卜煮软即可完成～

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5、咖喱中的姜黄素能保护心脏，这道菜不仅味道丰富， 用圆底小碗盛米饭，对心血管疾病具有一定预防效果，

1、土豆、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

4、 用炒过鸡肉的锅加点油，盖锅烧开。咖喱一词源自坦米尔语，洋葱切块备用。同时还能起到化痰止咳的作用。姜黄素可帮助调节血脂，先下洋葱与鸡肉，两勺料酒和半勺盐，淋上咖喱即可享用美味啦！做法简单，