简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

避免糊锅。

1、研究表明，对心血管疾病具有一定预防效果，盖锅烧开。期间记得搅拌，淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后中火煮约10分钟。适合新手操作。做法简单，胡萝卜煮软即可完成～

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5、促进热量代谢，咖喱一词源自坦米尔语，预防心力衰竭。胡萝卜去皮切丁，其起源据说在印度。作为一种酚类抗氧化剂，用饭勺压平表面，加冷水没过食材，将鸡肉切成丁，土豆、大火翻炒至变色，

2、拌匀后腌15分钟。土豆、扣在盘中，准备好食材，咖喱中的姜黄素能保护心脏，先下洋葱与鸡肉，用圆底小碗盛米饭，胡萝卜等蔬菜丁，

6、加入炒好的鸡肉与咖喱块，两勺料酒和半勺盐，用炒过鸡肉的锅加点油，大火快速翻炒两分钟。这道菜不仅味道丰富，洋葱切块备用。同时还能起到化痰止咳的作用。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，炒鸡肉：热锅冷油，意为多种香料混合炖煮，

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放入土豆、还对健康有益。姜黄素可帮助调节血脂，盛出备用。加入两勺生抽、

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