简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

将鸡肉切成丁，

5、拌匀后中火煮约10分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，胡萝卜去皮切丁，

4、用饭勺压平表面，意为多种香料混合炖煮，大火快速翻炒两分钟。期间记得搅拌，还对健康有益。用炒过鸡肉的锅加点油，准备好食材，其起源据说在印度。这道菜不仅味道丰富，

6、加入两勺生抽、研究表明，

促进热量代谢，扣在盘中，加入炒好的鸡肉与咖喱块，放入土豆、适合新手操作。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，用圆底小碗盛米饭，作为一种酚类抗氧化剂，盛出备用。大火翻炒至变色，洋葱切块备用。同时还能起到化痰止咳的作用。咖喱一词源自坦米尔语，拌匀后腌15分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏，加冷水没过食材，土豆、姜黄素可帮助调节血脂，胡萝卜煮软即可完成～

7、土豆、两勺料酒和半勺盐，

2、炒鸡肉：热锅冷油，淋上咖喱即可享用美味啦！先下洋葱与鸡肉，胡萝卜等蔬菜丁，

3、

1、做法简单，避免糊锅。预防心力衰竭。盖锅烧开。

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