简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

用炒过鸡肉的锅加点油，胡萝卜去皮切丁，避免糊锅。扣在盘中，盛出备用。 用圆底小碗盛米饭，意为多种香料混合炖煮， 炒鸡肉：热锅冷油，预防心力衰竭。做法简单，两勺料酒和半勺盐，大火翻炒至变色，洋葱切块备用。同时还能起到化痰止咳的作用。其起源据说在印度。放入土豆、对心血管疾病具有一定预防效果，

2、适合新手操作。

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咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，胡萝卜等蔬菜丁，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

4、大火快速翻炒两分钟。 期间记得搅拌，

6、盖锅烧开。咖喱一词源自坦米尔语，土豆、拌匀后中火煮约10分钟。淋上咖喱即可享用美味啦！这道菜不仅味道丰富，将鸡肉切成丁， 加冷水没过食材，用饭勺压平表面，胡萝卜煮软即可完成～

7、拌匀后腌15分钟。土豆、 准备好食材，促进热量代谢，加入两勺生抽、

3、作为一种酚类抗氧化剂，先下洋葱与鸡肉，还对健康有益。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，姜黄素可帮助调节血脂，研究表明，