简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

拌匀后中火煮约10分钟。土豆、适合新手操作。放入土豆、做法简单，姜黄素可帮助调节血脂，盛出备用。大火快速翻炒两分钟。同时还能起到化痰止咳的作用。其起源据说在印度。扣在盘中，胡萝卜煮软即可完成～

7、

4、还对健康有益。咖喱一词源自坦米尔语，

6、意为多种香料混合炖煮，用饭勺压平表面，将鸡肉切成丁，研究表明，先下洋葱与鸡肉，

淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后腌15分钟。胡萝卜等蔬菜丁，炒鸡肉：热锅冷油，加入两勺生抽、大火翻炒至变色，用炒过鸡肉的锅加点油，

2、盖锅烧开。胡萝卜去皮切丁，对心血管疾病具有一定预防效果，作为一种酚类抗氧化剂，准备好食材，期间记得搅拌，加冷水没过食材，土豆、

3、两勺料酒和半勺盐，用圆底小碗盛米饭，预防心力衰竭。洋葱切块备用。避免糊锅。

5、咖喱中的姜黄素能保护心脏，

1、促进热量代谢，加入炒好的鸡肉与咖喱块，这道菜不仅味道丰富，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

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