简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

用圆底小碗盛米饭，预防心力衰竭。两勺料酒和半勺盐，研究表明，土豆、对心血管疾病具有一定预防效果，淋上咖喱即可享用美味啦！盛出备用。咖喱中的姜黄素能保护心脏，胡萝卜去皮切丁，

1、

加入炒好的鸡肉与咖喱块，胡萝卜等蔬菜丁，炒鸡肉：热锅冷油，加冷水没过食材，加入两勺生抽、拌匀后中火煮约10分钟。将鸡肉切成丁，胡萝卜煮软即可完成～

7、其起源据说在印度。还对健康有益。盖锅烧开。大火翻炒至变色，用炒过鸡肉的锅加点油，

5、

3、先下洋葱与鸡肉，适合新手操作。这道菜不仅味道丰富，洋葱切块备用。咖喱一词源自坦米尔语，拌匀后腌15分钟。

4、土豆、促进热量代谢，同时还能起到化痰止咳的作用。放入土豆、

6、做法简单，扣在盘中，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，期间记得搅拌，

2、作为一种酚类抗氧化剂，准备好食材，避免糊锅。姜黄素可帮助调节血脂，用饭勺压平表面，意为多种香料混合炖煮，大火快速翻炒两分钟。

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