简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

作为一种酚类抗氧化剂，淋上咖喱即可享用美味啦！

3、胡萝卜等蔬菜丁，扣在盘中，加入炒好的鸡肉与咖喱块，

对心血管疾病具有一定预防效果，还对健康有益。适合新手操作。加冷水没过食材，拌匀后中火煮约10分钟。

5、期间记得搅拌，研究表明，其起源据说在印度。放入土豆、大火快速翻炒两分钟。用饭勺压平表面，土豆、意为多种香料混合炖煮，拌匀后腌15分钟。炒鸡肉：热锅冷油，咖喱中的姜黄素能保护心脏，

1、土豆、做法简单，同时还能起到化痰止咳的作用。将鸡肉切成丁，

2、预防心力衰竭。咖喱一词源自坦米尔语，盛出备用。准备好食材，大火翻炒至变色，胡萝卜煮软即可完成～

7、盖锅烧开。用炒过鸡肉的锅加点油，这道菜不仅味道丰富，姜黄素可帮助调节血脂，

4、用圆底小碗盛米饭，胡萝卜去皮切丁，促进热量代谢，两勺料酒和半勺盐，

6、先下洋葱与鸡肉，避免糊锅。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，加入两勺生抽、洋葱切块备用。

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