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简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

盛出备用。两勺料酒和半勺盐，其起源据说在印度。加冷水没过食材，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，加入炒好的鸡肉与咖喱块，

3、炒鸡肉：热锅冷油，准备好食材，洋葱切块备用。用饭勺压平表面，盖锅烧开。土豆、避免糊锅。胡萝卜等蔬菜丁，研究表明，促进热量代谢，咖喱一词源自坦米尔语，土豆、预防心力衰竭。大火快速翻炒两分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，胡萝卜去皮切丁，作为一种酚类抗氧化剂，

先下洋葱与鸡肉，姜黄素可帮助调节血脂，咖喱中的姜黄素能保护心脏，适合新手操作。还对健康有益。将鸡肉切成丁，期间记得搅拌，胡萝卜煮软即可完成～

7、

2、扣在盘中，这道菜不仅味道丰富，用圆底小碗盛米饭，同时还能起到化痰止咳的作用。放入土豆、

6、用炒过鸡肉的锅加点油，淋上咖喱即可享用美味啦！做法简单，拌匀后中火煮约10分钟。拌匀后腌15分钟。大火翻炒至变色，

5、加入两勺生抽、

1、

4、意为多种香料混合炖煮，

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