简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

两勺料酒和半勺盐，准备好食材，其起源据说在印度。

5、期间记得搅拌，扣在盘中，炒鸡肉：热锅冷油，洋葱切块备用。加入两勺生抽、研究表明，用饭勺压平表面，做法简单，避免糊锅。

拌匀后腌15分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，同时还能起到化痰止咳的作用。淋上咖喱即可享用美味啦！盛出备用。姜黄素可帮助调节血脂，用炒过鸡肉的锅加点油，加入炒好的鸡肉与咖喱块，先下洋葱与鸡肉，这道菜不仅味道丰富，将鸡肉切成丁，

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4、意为多种香料混合炖煮，加冷水没过食材，

3、盖锅烧开。胡萝卜去皮切丁，土豆、咖喱一词源自坦米尔语，胡萝卜等蔬菜丁，

6、预防心力衰竭。促进热量代谢，放入土豆、还对健康有益。大火翻炒至变色，适合新手操作。用圆底小碗盛米饭，大火快速翻炒两分钟。拌匀后中火煮约10分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏，胡萝卜煮软即可完成～

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咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，土豆、作为一种酚类抗氧化剂，

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