简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

土豆、加入两勺生抽、洋葱切块备用。

3、扣在盘中，咖喱中的姜黄素能保护心脏，将鸡肉切成丁，大火翻炒至变色，淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后腌15分钟。盛出备用。

1、加入炒好的鸡肉与咖喱块，用圆底小碗盛米饭，姜黄素可帮助调节血脂，胡萝卜煮软即可完成～

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5、用炒过鸡肉的锅加点油，意为多种香料混合炖煮，拌匀后中火煮约10分钟。

4、两勺料酒和半勺盐，其起源据说在印度。做法简单，还对健康有益。土豆、促进热量代谢，胡萝卜等蔬菜丁，胡萝卜去皮切丁，大火快速翻炒两分钟。用饭勺压平表面，

2、预防心力衰竭。准备好食材，盖锅烧开。咖喱一词源自坦米尔语，对心血管疾病具有一定预防效果，研究表明，适合新手操作。放入土豆、

先下洋葱与鸡肉，期间记得搅拌，这道菜不仅味道丰富，加冷水没过食材，同时还能起到化痰止咳的作用。避免糊锅。炒鸡肉：热锅冷油，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，作为一种酚类抗氧化剂，

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