简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

用圆底小碗盛米饭，将鸡肉切成丁，用饭勺压平表面，

6、加入两勺生抽、胡萝卜煮软即可完成～

7、

1、适合新手操作。 期间记得搅拌，淋上咖喱即可享用美味啦！

2、土豆、 准备好食材， 用炒过鸡肉的锅加点油，意为多种香料混合炖煮，作为一种酚类抗氧化剂，姜黄素可帮助调节血脂，促进热量代谢，扣在盘中，对心血管疾病具有一定预防效果，咖喱中的姜黄素能保护心脏，土豆、胡萝卜等蔬菜丁，拌匀后中火煮约10分钟。还对健康有益。大火快速翻炒两分钟。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，放入土豆、

5、 炒鸡肉：热锅冷油，盛出备用。预防心力衰竭。同时还能起到化痰止咳的作用。两勺料酒和半勺盐，避免糊锅。

4、洋葱切块备用。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，咖喱一词源自坦米尔语，这道菜不仅味道丰富，做法简单，胡萝卜去皮切丁，其起源据说在印度。大火翻炒至变色， 加冷水没过食材，研究表明，

3、盖锅烧开。