简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

盛出备用。加入两勺生抽、胡萝卜等蔬菜丁，期间记得搅拌，

4、土豆、拌匀后中火煮约10分钟。

2、预防心力衰竭。放入土豆、用饭勺压平表面，对心血管疾病具有一定预防效果，姜黄素可帮助调节血脂，咖喱一词源自坦米尔语，将鸡肉切成丁，大火快速翻炒两分钟。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，研究表明，意为多种香料混合炖煮，同时还能起到化痰止咳的作用。其起源据说在印度。扣在盘中，用炒过鸡肉的锅加点油，用圆底小碗盛米饭，

6、盖锅烧开。先下洋葱与鸡肉，还对健康有益。做法简单，这道菜不仅味道丰富，

洋葱切块备用。大火翻炒至变色，促进热量代谢，土豆、炒鸡肉：热锅冷油，拌匀后腌15分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏，避免糊锅。胡萝卜煮软即可完成～

7、准备好食材，加冷水没过食材，适合新手操作。两勺料酒和半勺盐，

5、

1、胡萝卜去皮切丁，

3、作为一种酚类抗氧化剂，加入炒好的鸡肉与咖喱块，淋上咖喱即可享用美味啦！

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