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健康提醒!空腹吃粽子容易反酸烧心
#端午#
平衡血糖。#空腹吃粽子容易反酸烧心#】粽子大都是用糯米做成,出现反酸、食道炎患者有旧病复发的风险,还会刺激胃酸分泌过多,【健康提醒!适当减少三餐中碳水化合物和脂肪的摄入,不易消化的特点。#吃粽子一定要注意这四点#:①适量进食,烧心等不适症状;④调整三餐,尤其是老人、具有能量高、因此,糯米不易消化,儿童等脾胃虚弱人群;②尽量选择粗粮粽子;③早上不可空腹吃粽子,同时可搭配富含膳食纤维的新鲜蔬菜,促进消化、食用过多会导致慢性胃炎、
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