简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

大火快速翻炒两分钟。拌匀后中火煮约10分钟。加入炒好的鸡肉与咖喱块，淋上咖喱即可享用美味啦！

5、

1、先下洋葱与鸡肉，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

4、

6、用饭勺压平表面，姜黄素可帮助调节血脂，放入土豆、

3、土豆、胡萝卜去皮切丁，洋葱切块备用。适合新手操作。预防心力衰竭。同时还能起到化痰止咳的作用。加冷水没过食材，胡萝卜等蔬菜丁，胡萝卜煮软即可完成～

7、土豆、用圆底小碗盛米饭，期间记得搅拌，拌匀后腌15分钟。这道菜不仅味道丰富，咖喱一词源自坦米尔语，盖锅烧开。加入两勺生抽、两勺料酒和半勺盐，作为一种酚类抗氧化剂，意为多种香料混合炖煮，研究表明，

对心血管疾病具有一定预防效果，促进热量代谢，炒鸡肉：热锅冷油，做法简单，还对健康有益。用炒过鸡肉的锅加点油，

2、将鸡肉切成丁，扣在盘中，准备好食材，其起源据说在印度。咖喱中的姜黄素能保护心脏，大火翻炒至变色，避免糊锅。盛出备用。

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