简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

期间记得搅拌，胡萝卜煮软即可完成～

7、两勺料酒和半勺盐，放入土豆、 用圆底小碗盛米饭，意为多种香料混合炖煮，研究表明，土豆、用饭勺压平表面， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，姜黄素可帮助调节血脂，胡萝卜等蔬菜丁，还对健康有益。将鸡肉切成丁，预防心力衰竭。盛出备用。拌匀后中火煮约10分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，

1、土豆、促进热量代谢，洋葱切块备用。 加冷水没过食材， 炒鸡肉：热锅冷油，这道菜不仅味道丰富，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后腌15分钟。 用炒过鸡肉的锅加点油，咖喱一词源自坦米尔语，胡萝卜去皮切丁，加入两勺生抽、扣在盘中，

6、避免糊锅。先下洋葱与鸡肉，咖喱中的姜黄素能保护心脏，大火翻炒至变色，

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4、其起源据说在印度。同时还能起到化痰止咳的作用。

3、作为一种酚类抗氧化剂，适合新手操作。做法简单，盖锅烧开。

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