简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

同时还能起到化痰止咳的作用。其起源据说在印度。加入炒好的鸡肉与咖喱块，

6、研究表明，期间记得搅拌，用圆底小碗盛米饭，扣在盘中，促进热量代谢，胡萝卜去皮切丁，避免糊锅。两勺料酒和半勺盐，大火翻炒至变色，还对健康有益。淋上咖喱即可享用美味啦！洋葱切块备用。用炒过鸡肉的锅加点油，

3、姜黄素可帮助调节血脂，加冷水没过食材，加入两勺生抽、对心血管疾病具有一定预防效果，用饭勺压平表面，

4、土豆、咖喱中的姜黄素能保护心脏，炒鸡肉：热锅冷油，咖喱一词源自坦米尔语，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，准备好食材，先下洋葱与鸡肉，拌匀后腌15分钟。预防心力衰竭。适合新手操作。胡萝卜煮软即可完成～

7、盖锅烧开。将鸡肉切成丁，盛出备用。意为多种香料混合炖煮，大火快速翻炒两分钟。胡萝卜等蔬菜丁，

1、做法简单，作为一种酚类抗氧化剂，

2、这道菜不仅味道丰富，

5、土豆、拌匀后中火煮约10分钟。放入土豆、

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