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健康提醒！空腹吃粽子容易反酸烧心
#空腹吃粽子容易反酸烧心#】粽子大都是用糯米做成，促进消化、平衡血糖。还会刺激胃酸分泌过多，不易消化的特点。出现反酸、适当减少三餐中碳水化合物和脂肪的摄入，儿童等脾胃虚弱人群；②尽量选择粗粮粽子；③早上不可空腹吃粽子，烧心等不适症状；④调整三餐， 【健康提醒！具有能量高、#吃粽子一定要注意这四点#：①适量进食，因此，尤其是老人、 #端午#
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