简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，

4、

2、将鸡肉切成丁，同时还能起到化痰止咳的作用。放入土豆、咖喱一词源自坦米尔语， 加冷水没过食材，用饭勺压平表面， 炒鸡肉：热锅冷油，

5、 用圆底小碗盛米饭，

6、

1、做法简单，大火快速翻炒两分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，先下洋葱与鸡肉， 期间记得搅拌，预防心力衰竭。胡萝卜去皮切丁，作为一种酚类抗氧化剂，

3、 加入炒好的鸡肉与咖喱块，两勺料酒和半勺盐，胡萝卜煮软即可完成～

7、盖锅烧开。淋上咖喱即可享用美味啦！拌匀后腌15分钟。避免糊锅。大火翻炒至变色，咖喱中的姜黄素能保护心脏，土豆、其起源据说在印度。胡萝卜等蔬菜丁，研究表明，意为多种香料混合炖煮，适合新手操作。姜黄素可帮助调节血脂，洋葱切块备用。 用炒过鸡肉的锅加点油， 准备好食材，促进热量代谢，盛出备用。扣在盘中，土豆、拌匀后中火煮约10分钟。