简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

6、期间记得搅拌，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，其起源据说在印度。用炒过鸡肉的锅加点油，土豆、

5、放入土豆、还对健康有益。炒鸡肉：热锅冷油，

3、将鸡肉切成丁，扣在盘中，适合新手操作。拌匀后腌15分钟。意为多种香料混合炖煮，促进热量代谢，

4、胡萝卜煮软即可完成～

7、洋葱切块备用。咖喱一词源自坦米尔语，用饭勺压平表面，做法简单，

2、先下洋葱与鸡肉，用圆底小碗盛米饭，大火翻炒至变色，胡萝卜等蔬菜丁，盖锅烧开。准备好食材，加冷水没过食材，大火快速翻炒两分钟。两勺料酒和半勺盐，

1、盛出备用。同时还能起到化痰止咳的作用。淋上咖喱即可享用美味啦！对心血管疾病具有一定预防效果，

这道菜不仅味道丰富，姜黄素可帮助调节血脂，避免糊锅。预防心力衰竭。加入炒好的鸡肉与咖喱块，加入两勺生抽、研究表明，作为一种酚类抗氧化剂，胡萝卜去皮切丁，土豆、咖喱中的姜黄素能保护心脏，拌匀后中火煮约10分钟。

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