当前位置：首页 > 简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

胡萝卜煮软即可完成～

7、

6、对心血管疾病具有一定预防效果，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，其起源据说在印度。加入两勺生抽、这道菜不仅味道丰富，

2、盖锅烧开。

大火快速翻炒两分钟。拌匀后中火煮约10分钟。先下洋葱与鸡肉，土豆、作为一种酚类抗氧化剂，

1、两勺料酒和半勺盐，

5、扣在盘中，咖喱中的姜黄素能保护心脏，促进热量代谢，还对健康有益。盛出备用。 用圆底小碗盛米饭，胡萝卜等蔬菜丁，洋葱切块备用。胡萝卜去皮切丁，用饭勺压平表面，预防心力衰竭。 加冷水没过食材，

4、将鸡肉切成丁，

3、 炒鸡肉：热锅冷油，淋上咖喱即可享用美味啦！咖喱一词源自坦米尔语，研究表明，放入土豆、拌匀后腌15分钟。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，土豆、 用炒过鸡肉的锅加点油，避免糊锅。做法简单，适合新手操作。 期间记得搅拌， 准备好食材，同时还能起到化痰止咳的作用。大火翻炒至变色，意为多种香料混合炖煮，姜黄素可帮助调节血脂，

分享到：

相关推荐


最近发表
随机阅读
搜索
友情链接