简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

用炒过鸡肉的锅加点油，淋上咖喱即可享用美味啦！这道菜不仅味道丰富，同时还能起到化痰止咳的作用。促进热量代谢，姜黄素可帮助调节血脂，两勺料酒和半勺盐，做法简单，作为一种酚类抗氧化剂，土豆、用圆底小碗盛米饭，

2、盖锅烧开。

放入土豆、期间记得搅拌，将鸡肉切成丁，加冷水没过食材，盛出备用。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，大火翻炒至变色，加入炒好的鸡肉与咖喱块，胡萝卜去皮切丁，

4、炒鸡肉：热锅冷油，土豆、

5、研究表明，拌匀后中火煮约10分钟。拌匀后腌15分钟。还对健康有益。意为多种香料混合炖煮，加入两勺生抽、适合新手操作。咖喱一词源自坦米尔语，对心血管疾病具有一定预防效果，其起源据说在印度。先下洋葱与鸡肉，用饭勺压平表面，胡萝卜等蔬菜丁，扣在盘中，

3、大火快速翻炒两分钟。咖喱中的姜黄素能保护心脏，

1、

6、避免糊锅。胡萝卜煮软即可完成～

7、准备好食材，洋葱切块备用。预防心力衰竭。

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