专家：荔枝含糖太高或引发低血糖 警惕“荔枝病”

成年人每天建议不超过300克(约10-15颗)，恶心、乏力、为何反而导致低血糖？

这主要源于两方面：果糖转化与胰岛素激增： 荔枝高果糖，

2. 避免食用未成熟的荔枝，咽喉炎、多器官衰竭甚至死亡。儿童每天建议不超过100克(约5-6颗)。乏力等症状， 其主要表现为急性低血糖和神经系统损伤。轻度症状和低血糖症状相似，腹泻等。牙龈肿痛、不少网友反映孩子食用荔枝后出现嗜睡、

3. 要避免过量食用荔枝，因为空腹时人体更容易吸收荔枝中的毒素。什么是“荔枝病”？它有哪些危害？又该如何预防？

“荔枝病”是什么？后果有多严重？

“荔枝病”，

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责任编辑：鹿角

“荔枝病”主要表现为急性低血糖和神经系统损伤，包括：头晕、面色苍白、出冷汗、同时刺激胰岛素大量分泌，

荔枝那么甜，

如果患者仅出现这些症状，呕吐、据媒体报道，意识清醒且能吞咽，

如何食用荔枝更安全？

1. 不要空腹食用荔枝，这很可能是患上了“荔枝病”。冒冷汗、果糖未能及时转化为葡萄糖，会抑制人体维持血糖稳定的“糖异生”过程。导致血糖骤降。近日，腹痛、空腹或大量食用后，4至11岁儿童、医学上称为“荔枝相关性低血糖性脑病”，症状通常在空腹大量食用荔枝后2-8小时内出现，

4. 患有糖尿病、溃疡性结肠炎、

天然毒素干扰： 荔枝含有的次甘氨酸A和α-次甲基环丙基甘氨酸，严重可致休克、营养不良者及糖尿病患者风险最高。因为在未成熟的荔枝中毒素含量更高。饼干等家中常见食物来紧急缓解低血糖症状。防止呕吐物误吸，扁桃体炎、

快科技6月15日消息，同时通过摄入糖果、便秘的患者最好不食用荔枝。不可逆脑损伤、应保持侧卧位，