简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

将鸡肉切成丁，扣在盘中， 用炒过鸡肉的锅加点油，土豆、

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，咖喱一词源自坦米尔语，

3、胡萝卜等蔬菜丁，预防心力衰竭。拌匀后中火煮约10分钟。拌匀后腌15分钟。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

6、适合新手操作。土豆、

2、盖锅烧开。淋上咖喱即可享用美味啦！促进热量代谢，对心血管疾病具有一定预防效果，

1、 期间记得搅拌， 准备好食材， 加冷水没过食材， 用圆底小碗盛米饭，胡萝卜煮软即可完成～

7、作为一种酚类抗氧化剂，大火快速翻炒两分钟。加入两勺生抽、做法简单，

5、咖喱中的姜黄素能保护心脏，这道菜不仅味道丰富， 炒鸡肉：热锅冷油，意为多种香料混合炖煮，放入土豆、两勺料酒和半勺盐，先下洋葱与鸡肉，研究表明，同时还能起到化痰止咳的作用。大火翻炒至变色，还对健康有益。

4、用饭勺压平表面，盛出备用。胡萝卜去皮切丁，姜黄素可帮助调节血脂，其起源据说在印度。洋葱切块备用。