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健康提醒！空腹吃粽子容易反酸烧心
促进消化、尤其是老人、平衡血糖。食用过多会导致慢性胃炎、出现反酸、儿童等脾胃虚弱人群；②尽量选择粗粮粽子；③早上不可空腹吃粽子，还会刺激胃酸分泌过多，适当减少三餐中碳水化合物和脂肪的摄入，因此，不易消化的特点。具有能量高、烧心等不适症状；④调整三餐，#空腹吃粽子容易反酸烧心#】粽子大都是用糯米做成， 【健康提醒！ #端午#
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