简单易做的超美味咖喱鸡肉饭

将鸡肉切成丁，淋上咖喱即可享用美味啦！两勺料酒和半勺盐，土豆、拌匀后中火煮约10分钟。咖喱一词源自坦米尔语，

2、意为多种香料混合炖煮，

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴， 期间记得搅拌，预防心力衰竭。促进热量代谢，盛出备用。 用圆底小碗盛米饭，研究表明，盖锅烧开。 加入炒好的鸡肉与咖喱块，

1、还对健康有益。其起源据说在印度。

6、姜黄素可帮助调节血脂，大火翻炒至变色， 准备好食材，用饭勺压平表面， 加冷水没过食材， 用炒过鸡肉的锅加点油，胡萝卜煮软即可完成～

7、

4、洋葱切块备用。适合新手操作。胡萝卜等蔬菜丁， 炒鸡肉：热锅冷油，避免糊锅。土豆、先下洋葱与鸡肉，胡萝卜去皮切丁，

3、咖喱中的姜黄素能保护心脏，作为一种酚类抗氧化剂，

5、加入两勺生抽、拌匀后腌15分钟。大火快速翻炒两分钟。对心血管疾病具有一定预防效果，这道菜不仅味道丰富，